Stress
Stressbewältigung mit Akupunktur in Zürich
Die Anforderungen des Alltags erzeugen oft chronische Anspannung und körperliche Symptome wie Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit oder Nervosität. In der Praxis New Leaf setzen wir Akupunktur gezielt zur Stressreduktion ein. Unsere Behandlungen richten sich individuell nach Ihren Beschwerden. Auf dieser Seite erfahren Sie, wie Akupunktur bei Stress wirkt und wie Sie direkt einen Termin buchen können.
stress mit akupunktur behandeln
Stress kann sich in vielen Formen zeigen – im Schlaf, in angespannten Muskeln, in der Verdauung, in Form von innerer Unruhe oder Burn-Out. Akupunktur wirkt sanft und ganzheitlich: Sie unterstützt dabei, das Nervensystem zu beruhigen und wieder einen Zustand von Balance und Leichtigkeit zu erreichen.
-
Wenn Stress über längere Zeit anhält, findet der Körper kaum noch Erholung. Innere Anspannung kann sich dann in Form von körperlichen Symptomen zeigen – oft ohne klar erkennbare medizinische Ursache.
Diese Beschwerden sind dennoch real und ernst zu nehmen. Akupunktur bietet hier eine Möglichkeit, Körper und Geist wieder zu harmonisieren. -
Magen & Darm: Bauchschmerzen, Übelkeit, Sodbrennen, Reizdarm
Herz & Kreislauf: Herzklopfen, Engegefühl in der Brust, Schwindel
Muskeln & Kopf: Nackenverspannungen, Kopfschmerzen, Migräne, Kieferbeschwerden
Atmung: Kurzatmigkeit, Druck auf der Brust, Hyperventilation
Haut: Juckreiz, Ekzeme, Nesselsucht, Neurodermitis
Zyklus & Blase: Menstruationsbeschwerden, Reizblase, Libidoverlust
-
Akupunktur wirkt auf das vegetative Nervensystem und unterstützt den Körper, innere Balance wiederzufinden.
Löst muskuläre und innere Anspannung
Fördert erholsamen Schlaf
Beruhigt das Nervensystem
Stärkt Energie & Widerstandskraft
Unterstützt die emotionale Stabilität
-
Erstgespräch – wir hören zu und nehmen uns Zeit für Ihre Situation.
Individuelle Behandlung – abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse und Stressmuster.
Begleitung – “Maintenance” Behandlungen, um den erreichten Zustand langfristig zu stabilisieren.
-
Hilft Akupunktur bei Stress wirklich?
Ja. Akupunktur bringt das Nervensystem zur Ruhe und hilft, aus dem Dauerstress-Modus herauszukommen.Wie viele Sitzungen sind nötig?
Das ist individuell verschieden. Manche spüren schon nach wenigen Sitzungen eine Veränderung, oft ist eine kurze Serie sinnvoll.Ist die Behandlung schmerzhaft?
Nein. Die Nadeln sind sehr fein – die meisten spüren nur ein leichtes Kribbeln, Wärme oder ein Gefühl von Entspannung.Kann Akupunktur auch Schlafstörungen verbessern?
Ja. Stressbedingte Schlafprobleme gehören zu den häufigsten Themen, die sich mit Akupunktur gut behandeln lassen.
Was ehemalige Patienten berichten:
“Jean-Philippe ist ein sehr guter Akupunkteur, hatte Schlafstörungen und nach einer Sitzung wurde mein Schlaf wieder eingependelt. Er ist zuvorgekommen und sehr professionell.”
“Ich bin so froh Jean-Philippe und die New Leaf Praxis gefunden zu haben. Vor der ersten Behandlung hatte ich Angst vor Akupunktur-Behandlungen, doch Jean-Philippe versteht sein Handwerke zu 100% und wusste genau, wie er mir die Angst nehmen konnte. Durch die Behandlung in der New Leaf Praxis konnten meine Probleme (Magen-Darm) weitgehendst behoben werden. Durch seine ruhige Art, fühlt man sich bei Jean-Philippe pudelwohl und in den besten Händen! Ich möchte auf jeden Fall zu keinem anderen Akupunktur-Therapeuten”
“Wegen Schlafproblemen ging ich bei Jean-Philippe Rüegg in die Akupunktur-Behandlung. Die Behandlung hat mir geholfen, wieder eine stabile Schlafqualität zu erreichen. Mit dem Ergebnis bin ich sehr zufrieden. Schöne, angenehme Praxisräume.”
“Aufgrund der Schichtarbeit hat sich meine Schlafqualität so verschlechtert, dass ich 10 Stunden schlaf benötige, um einigermassen gut durch den Tag zu kommen. Ich war im Schlaflabor und wurde an diverse Ärzte verwiesen, wovon mir keiner helfen konnte. Vorallem schien mir nie einer richtig zuzuhören. In der Akupunktur hatte ich das erste Mal das Gefühl, dass sich Zeit genommen wird und das mir wirklich zugehört wird.
Akupunktur fühlt sich für mich an wie eine Mischung von Psychotherapie und Wellness. Ich mache das seit März und ich benötige bereits weniger Schlaf um mit mehr Energie durch den Tag zukommen.
Herr Rüegg ist sehr sympathisch und professionell. Er erklärt einem seine Arbeit verständlich. Ich kann ihn nur weiter empfehlen!”
“Ich empfehle vom ganzen Herz New Leaf Akupunktur.
Jean-Philippe hilft mir zurück zum einen normalen Leben geholfen.
Ich hatte viel Stress während der letzten 8 Jahre und dann habe ich Hautentzündungen bekommen. Ich war immer sehr unruhig. Nun bin ich 5 Mal zur Akupunktur gegangen und fühle mich unglaublich ruhig & viel besser. Besten Dank, Jean-Philippe!”